Eine glückliche junge Familie

Beckenbindung / Rebozo

Die Beckenbindung mit dem Rebozo-Tuch unterstützt die Regeneration nach der Geburt und begleitet Frauen auf ihrem Weg zurück zu mehr Stabilität, Balance und Wohlbefinden.

Dabei wird das traditionelle mexikanische Rebozo-Tuch eingesetzt, um Becken, Rücken und Gelenke sanft zu stützen, Entspannung zu fördern und den Übergang in die Mutterschaft bewusst zu gestalten. Das Rebozo-Ritual verbindet körperliche Erholung mit emotionaler und energetischer Unterstützung im Wochenbett.

Definition
Für wen?
Ziele und Vorteile
Ablauf einer Behandlung
Q&A

Quick facts

  • Definition: traditionelle Wochenbett-Anwendung mit einem Rebozo-Tuch zur Stabilisierung und Unterstützung des Körpers nach der Geburt.
  • Wirkung: fördert Regeneration, Körperstabilität und Wohlbefinden und kann Beschwerden im Becken- und Rückenbereich lindern.

Was ist Beckenbindung / Rebozo?

Die Beckenbindung ist eine traditionelle Anwendung mit dem Rebozo, einem mexikanischen Baumwolltuch, das dazu verwendet wird, den Körper nach der Geburt bei seiner Rückbildung und Neuorientierung zu unterstützen.

Das Rebozo ist ein traditionelles, meist handgewebtes Tuch mexikanischen Ursprungs, das seit Generationen in der Begleitung von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett eingesetzt wird. Durch seine besondere Webart eignet es sich für sanfte Halte-, Wiege- und Wickeltechniken, die den Körper unterstützen und entspannen können.

Die Rezobo-Technik bietet den Gelenken, dem Rücken und dem Becken Halt und wird zugleich als energetische Begleitung verstanden, die den Abschluss der Schwangerschaft und den Übergang in die Mutterschaft symbolisiert.

Durch das gezielte Umhüllen des Körpers entsteht ein Gefühl von Stabilität, Geborgenheit und Zusammenhalt. Die Anwendung kann dabei helfen, das Körperbewusstsein nach Schwangerschaft und Geburt zu stärken und die Wahrnehmung der eigenen Körpermitte zu fördern. In vielen traditionellen Ansätzen wird das Ritual als bewusster Abschluss der Phase des körperlichen Öffnens während Schwangerschaft und Geburt betrachtet.

Für wen ist diese Therapie geeignet?

Diese Therapie richtet sich an junge Mütter in den ersten Tagen oder Wochen nach der Geburt. Sie zielt darauf ab, postnatale Beschwerden zu lindern, das körperliche und energetische Gleichgewicht wiederherzustellen und den Wiedereinstieg in einen angenehmen Alltag zu unterstützen.

Eine Mutter und ihr Baby liegen auf einem weissen Bett

Ziele und Vorteile von Rebozo

  • Linderung von Beschwerden im Bereich der Gelenke, des Beckens, des Rückens und des Steissbeins
  • Sanfte Unterstützung der Ausrichtung des Beckens und der Körperhaltung
  • Energetische Begleitung im Wochenbett
  • Unterstützung der körperlichen und emotionalen Regeneration
  • Förderung des Gefühls eines Neubeginns in der Rolle als Mutter

Ablauf einer Behandlung

Die Therapeutin umhüllt und massiert das Becken und den Körper sanft mit dem Rebozo. Dadurch kann sich der Körper neu ausrichten und entspannen. Die Behandlung verbindet körperliche Techniken mit energetischen Elementen, um die Erholung nach der Geburt zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Q&A

Ab wann kann ich diese Behandlung durchführen lassen?

Es wird empfohlen, damit in den ersten Tagen oder Wochen nach der Entbindung zu beginnen, idealerweise sobald der Körper es zulässt.

Wie viele Sitzungen sind erforderlich?

Die Anzahl der Sitzungen variiert je nach den individuellen Bedürfnissen jeder Frau. Während manche bereits nach einer einzigen Sitzung eine positive Wirkung spüren, profitieren andere von regelmäßigeren Behandlungen.

Gibt es irgendwelche Kontraindikationen?

Bei schweren postnatalen Komplikationen oder auf ausdrückliche ärztliche Anweisung wird von der Behandlung abgeraten.

Welche Beschwerden lassen sich lindern?

Die Rückbildung kann helfen,

  • Schmerzen im Lenden-, Becken- und Steißbeinbereich zu lindern
  • das Becken und die Körperhaltung zu stützen
  • die Erholung nach der Geburt zu unterstützen
  • das körperliche und emotionale Wohlbefinden der jungen Mutter zu fördern

Ist es schmerzhaft?

Nein, es handelt sich um eine sanfte und körperfreundliche Behandlung, die speziell auf die Erholung nach der Geburt abgestimmt ist.