Hypnotische Massage

Der Körper bewahrt Spuren dessen, was der Geist nicht immer in Worte fassen konnte. Durch Berührung und aufmerksames Zuhören wird es möglich, Zugang zu dem zu finden, was nur darauf wartet, gehört, gefühlt und wieder integriert zu werden.

Was ist eine hypnotische Massage?
Ein individueller Ansatz
Wie läuft eine Sitzung ab?
Die Vorteile
Für wen ist das gedacht?
Häufig gestellte Fragen

Quick-facts zur hypnotischen Massage

  • Definition: Hypnotic Massage® ist ein ganzheitlicher Ansatz, der die Vorteile achtsamer Berührung mit den Techniken der Hypnose verbindet.
  • Ansatz: Die Behandlung folgt keinem festen Schema und wird je nach den jeweiligen Herausforderungen, körperlichen Empfindungen, erlebten Emotionen und den persönlichen Zielen jedes Einzelnen individuell auf jede Sitzung zugeschnitten.
  • Ablauf: Eine Sitzung umfasst ein individuelles Gespräch, die Beobachtung körperlicher und emotionaler Reaktionen, eine auf die ermittelten Bedürfnisse zugeschnittene Massage, verbale Anleitungen zur Förderung tiefer Entspannung sowie eine Integrationsphase.
  • Indikationen: Starker Stress oder hohe psychische Belastung, Schlafstörungen, anhaltende Verspannungen oder Schmerzen, emotionale oder körperliche Erschöpfung, Unterstützung nach Operationen oder bei posttraumatischen Zuständen.

Was ist eine hypnotische Massage?

Was wäre, wenn der Körper uns helfen könnte, besser zu verstehen, was in uns vorgeht?

Hypnotic Massage® ist ein ganzheitlicher Ansatz, der die Vorteile achtsamer Berührung mit den Methoden der Hypnose verbindet. Diese einzigartige Methode basiert darauf, dem Menschen als Ganzes zuzuhören: seiner Geschichte, seinen Gefühlen, seinen Emotionen, seinem Körper und den Signalen, die dieser aussendet.

Jede Sitzung ist ein ganz individuelles Erlebnis. Sie beginnt mit einem Gespräch, um herauszufinden, was die Person hierher geführt hat, welche Bedürfnisse sie derzeit hat und welche Blockaden oder Verspannungen sie möglicherweise verspürt – seien diese körperlicher, emotionaler oder stressbedingter Natur.

Das Besondere an Hypnotic Massage® liegt in der Nutzung der Berührung als Zugang zu den natürlichen Mechanismen des Gehirns und des Nervensystems. Indem der Therapeut aufmerksam auf den Körper hört, passt er jede Sitzung individuell an: Die Bewegungen, die behandelten Bereiche und die verbale Anleitung entwickeln sich entsprechend dem, was gefühlt und zum Ausdruck gebracht wird.

Die Berührung wird so zu einer eigenständigen Sprache. In Kombination mit dem Gespräch und dem durch Hypnose hervorgerufenen Zustand tiefer Entspannung trägt sie dazu bei, eine bessere Verbindung zwischen Körper, Emotionen und Gedanken herzustellen, ermöglicht den Zugang zu Informationen, die oft unterhalb der Bewusstseinsschwelle liegen, und eröffnet einen Raum für tiefgreifende Transformation.

Ziel ist es, den Menschen zu mehr Ruhe, innerer Sicherheit und Ausgeglichenheit zu führen, indem er seine eigenen Ressourcen nutzt.

Ein individueller Ansatz, der genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist

Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte, seine eigenen Lebenserfahrungen und seine eigene Art, auf die Ereignisse des Lebens zu reagieren. Aus diesem Grund folgt die Hypnotic Massage® keinem festgelegten Schema. Es handelt sich um einen einzigartigen Ansatz, bei dem Berührungen als Zugang zu den unbewussten Mechanismen des Gehirns und des Nervensystems dienen.

Die Behandlung wird je nach den jeweiligen Herausforderungen, körperlichen Empfindungen, vorhandenen Emotionen, den Reaktionen des Nervensystems und den persönlichen Zielen jedes Einzelnen individuell auf jede Sitzung zugeschnitten.

Dieser Ansatz ermöglicht es uns, den Zusammenhang zwischen körperlichen Empfindungen, Emotionen und bestimmten automatischen Reaktionen zu erforschen, um schrittweise eine Veränderung in der Art und Weise zu unterstützen, wie die Person ihren Körper erlebt und empfindet.

Was passiert während einer Sitzung?


Eine Sitzung beginnt mit einem persönlichen Gespräch, um ein besseres Verständnis für Ihre Situation zu gewinnen und die Ziele der Behandlung festzulegen.

Anschliessend führt der Therapeut Sie durch:

  • eine Beobachtung körperlicher und emotionaler Reaktionen;
  • einer individuell abgestimmten Massage, die auf den ermittelten Bedürfnissen basiert;
  • positiver verbaler Anleitung, die Ihnen hilft, einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Zentriertheit zu erreichen;
  • einer Phase, in der Sie Ihre Gefühle nach der Behandlung verarbeiten können.

Im Verlauf der Sitzung entspannt sich der Körper, Verspannungen lösen sich und psychischer Stress lässt allmählich nach, wodurch ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit entsteht. Berührung, Gespräch und intuitives Zuhören verschmelzen zu einem einzigartigen Raum, der ganz auf jeden Einzelnen zugeschnitten ist.

Die Vorteile der Hypnotic Massage®

Hypnotic Massage® kann dazu beitragen:

  • eine tiefe Entspannung und ein Gefühl des Loslassens zu fördern;
  • die Regulierung des Nervensystems zu unterstützen;
  • die Auswirkungen von chronischem Stress zu lindern;
  • bestimmte, mit Emotionen verbundene körperliche Verspannungen zu lösen;
  • die Schlafqualität zu verbessern;
  • Grübeln reduzieren;
  • Suchtprobleme bewältigen;
  • ein stärkeres Körperbewusstsein entwickeln;
  • Unterstützung in Phasen körperlicher oder emotionaler Erschöpfung bieten;
  • die Genesung nach einer Operation oder einem schwierigen Erlebnis fördern;
  • das Gleichgewicht, die Energie und die Vitalität wiederherstellen.

Für wen ist diese Behandlung gedacht?


Die Hypnotic Massage® richtet sich an alle, die ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht pflegen möchten.

Sie eignet sich besonders für Menschen, die unter folgenden Belastungen leiden:

  • erheblichen Stress oder eine hohe psychische Belastung;
  • Schlafstörungen;
  • anhaltende Verspannungen oder Schmerzen;
  • emotionale oder körperliche Erschöpfung;
  • ein Gefühl der Entfremdung vom eigenen Körper;
  • Überempfindlichkeit oder intensive geistige Aktivität;
  • das Bedürfnis nach Unterstützung in einer Phase der Veränderung oder Genesung;
  • das Bedürfnis nach Unterstützung nach einer Operation oder im Anschluss an ein Trauma.
  • Es eignet sich außerdem für alle, die sich einfach einen Moment der Wiederverbindung, Entspannung und des Wohlbefindens gönnen möchten.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Sitzungen sind erforderlich, um die Wirkung einer Hypnosemassage zu spüren?

Die Wirkung ist bereits ab der ersten Sitzung spürbar, und im Alltag lassen sich nach und nach Veränderungen feststellen. Die Anzahl der Sitzungen richtet sich dann nach den individuellen Bedürfnissen und Zielen jeder einzelnen Person.

Ist es möglich, nach einer Operation eine hypnotische Massage zu erhalten?

Ja. Eine hypnotische Massage kann nach einer Operation angeboten werden, um die Entspannung zu fördern und die Regulierung des Nervensystems zu unterstützen. Stéphanie Lancia arbeitet regelmässig mit Menschen in der postoperativen Phase oder nach einem traumatischen Ereignis. Ausserdem ist sie Mitglied des Schmerzzentrums Genolier.