Immédiatement après l'opération de la hanche, différents exercices de rééducation sont réalisés et accompagnés par des équipes spécialisées. La prise en charge individuelle vise à ce que le ou la patient(e) récupère très rapidement et que les handicaps fonctionnels soient réduits et exclus.
L'objectif de la physiothérapie est de régénérer et de renforcer l'appareil locomoteur. Lors de la rééducation après la mise en place d'une prothèse de hanche, les points suivants sont au premier plan:
L'ergothérapie aide les personnes à vivre plus confortablement après une opération ou une maladie. Elle permet d'apprendre à utiliser correctement les moyens auxiliaires médicaux pour se déplacer ou à protéger la nouvelle prothèse.
Des exercices de mise en situation permettent d'entraîner les routines quotidiennes, de sorte que le patient ou la patiente retrouve rapidement et sans problème son quotidien normal.
Des exercices individuels, faciles à réaliser à la maison, sont composés pour favoriser la mobilité articulaire.
Mobilisation de la cheville
Renforcement des muscles de votre cuisse
Renforcement de vos muscles fessiers
Mobilisation de votre hanche
Flexion du genou et de la hanche
Renforcement des muscles de votre cuisse
Renforcement des muscles de votre cuisse
Mobilisation de vos hanches et genoux
Renforcement des muscles de vos jambes
Renforcement musculaire de vos jambes pour un meilleur équilibre
Récupération d’une bonne mobilité de votre hanche
Renforcement de vos muscles fessiers
Récupération de la mobilité de vos articulations
Récupération d’une bonne mobilité de vos hanches et genoux
Entraînement à la montée et à la descente des escaliers
Dans les mois qui suivent l'opération, vous pouvez reprendre progressivement les activités sportives. Les sports impliquant de la violence ou des chocs répétés sont toutefois à éviter (p. ex. football, karaté).
Pour réduire le risque de luxation, vous devez suivre les instructions données par le chirurgien et/ou le thérapeute.
