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12.10.2023

Journée mondiale de la vue 2023

La Journée mondiale de la vue a lieu le jeudi 12 octobre 2023 et cette année, l'attention est portée sur l'importance des soins oculaires sur le lieu de travail.

L'objectif est d'aider les gens à comprendre l'importance de protéger leur vue sur le lieu de travail et d'appeler les chefs d'entreprise à donner la priorité à la santé oculaire des travailleurs, partout dans le monde.

Il est important de promouvoir des habitudes de santé oculaire qui bénéficieront au bien-être, à la sécurité et à la productivité des employés.

 

Plus d'informations

Quelques conseils pour prendre soin de vos yeux

20/20/20

Toutes les 20 minutes, faites une pause de 20 secondes en regardant à 20 mètres

Humidifiez vos yeux

Cligner souvent des paupières  afin de garder vos yeux humides. Si besoin, utilisez des gouttes

Soyez vigilants à la position de vos écrans

Ajustez la position de votre écran: l'idéal est une inclinaison de 15-20° en-dessous du niveau des yeux et à une distance entre 50 et 70 cm

Ajustez divers paramètres de vos écrans

Vous pouvez modifier la luminosité, le contraste, la température des couleurs et la taille du texte. Ces petits ajustements pourront soulager vos yeux. 

Optimisez la luminosité

Positionnez votre écran de façon à éviter les reflets et essayez des écrans anti-éblouissement ou des protecteurs d'écran.

N'oubliez pas vos lunettes!

Si vous portez des lunettes de vue ou des lentilles afin de corriger votre vue, veillez à les porter comme recommandé par votre ophtalmologue. Faites vos examens de routine et échanger avec votre médecin si vous nécessitez d'adaptations afin de réduire inconfort et tension.