Massage hypnotique

Le corps garde l’empreinte de ce que l’esprit n’a pas toujours pu exprimer. Par le toucher et une écoute attentive, il devient possible d’accéder à ce qui demande simplement à être entendu, ressenti et réintégré. 

Qu'est-ce que le massage hypnotique ?
Une approche personnalisée
Comment se déroule une séance ?
Les avantages
À qui s'adresse-t-il ?
FAQ

Quick facts sur le massage hypnotique

  • Définition : Le Massage Hypnotique® est une approche psycho-corporelle qui associe les bienfaits du toucher conscient aux outils de l'hypnose.
  • Approche : Le soin ne repose pas sur un protocole fixe et s'adapte à chaque séance selon les difficultés rencontrées, les ressentis corporels, les émotions présentes et les objectifs personnels de chacun.
  • Déroulement : Une séance comprend un échange personnalisé, une observation des manifestations corporelles et émotionnelles, un massage adapté aux besoins identifiés, un accompagnement verbal favorisant la relaxation profonde et un temps d'intégration.
  • Indications : Stress important ou charge mentale élevée, troubles du sommeil, tensions ou douleurs persistantes, fatigue émotionnelle ou physique, accompagnement après une chirurgie ou en post-traumatique.

Qu’est-ce que le massage hypnotique ?

Et si le corps pouvait nous aider à mieux comprendre ce qui se joue en nous ?

Le Massage Hypnotique® est une approche psycho-corporelle qui associe les bienfaits du toucher conscient aux outils de l’hypnose. Cette méthode unique s’appuie sur l’écoute de la personne dans sa globalité : son histoire, ses ressentis, ses émotions, son corps et les signaux qu’il exprime.

Chaque séance est un véritable accompagnement sur mesure. Elle commence par un temps d’échange permettant d’identifier ce qui amène la personne, ses besoins du moment et les éventuels blocages ou tensions ressentis, qu’ils soient physiques, émotionnels ou liés au stress.

La particularité du Massage Hypnotique® réside dans l’utilisation du toucher comme une porte d’entrée vers les mécanismes naturels du cerveau et du système nerveux. À travers une écoute attentive du corps, le thérapeute adapte chaque séance à la personne rencontrée : les gestes, les zones travaillées et l’accompagnement verbal évoluent en fonction de ce qui est ressenti et exprimé.

Le toucher devient alors un véritable langage. Associé à la parole et à l’état de relaxation profonde induit par l’hypnose, il permet de favoriser une meilleure connexion entre le corps, les émotions et les pensées afin d’accéder à des informations souvent présentes sous le seuil de la conscience et d’ouvrir un espace de transformation profonde.

L’objectif est d’accompagner la personne vers davantage d’apaisement, de sécurité intérieure et d’équilibre, en mobilisant ses propres ressources.

Une approche personnalisée, au plus près de vos besoins

Chaque personne possède son histoire, son vécu et sa manière de réagir aux événements de la vie. C’est pourquoi le Massage Hypnotique® ne repose pas sur un protocole fixe. C’est une approche unique qui utilise le toucher comme porte d’entrée vers les mécanismes inconscients du cerveau et du système nerveux.

Le soin s’adapte à chaque séance selon les difficultés rencontrées, les ressentis corporels, les émotions présentes, les réactions du système nerveux, les objectifs personnels de chacun.

Cette approche permet d’explorer le lien entre les sensations corporelles, les émotions et certains automatismes afin d’accompagner progressivement un changement dans la manière dont la personne vit et ressent son corps.

Comment se déroule une séance ?

Une séance débute par un échange personnalisé permettant de mieux comprendre votre situation et de définir les objectifs du soin.

Le thérapeute vous accompagne ensuite à travers :

  • une observation des manifestations corporelles et émotionnelles ;
  • un massage personnalisé basé sur les besoins identifiés ;
  • un accompagnement verbal positif guidant et favorisant un état de relaxation profonde et d’attention intérieure ;
  • un temps d’intégration des ressentis après le soin.

Au fil de la séance, le corps se détend, les tensions s'apaisent et la charge mentale diminue progressivement, laissant place à un sentiment de calme et de sérénité. Le toucher, la parole et l’écoute intuitive s’entremêlent afin de créer un espace unique, adapté entièrement à chaque personne.

Les bienfaits du Massage Hypnotique®

Le Massage Hypnotique® peut contribuer à :

  • favoriser la détente profonde et le lâcher-prise ;
  • soutenir la régulation du système nerveux ;
  • diminuer les effets du stress chronique ;
  • apaiser certaines tensions physiques liées aux émotions ;
  • améliorer la qualité du sommeil ;
  • réduire les ruminations mentales ;
  • gérer les addictions ;
  • développer une meilleure conscience corporelle ;
  • accompagner les périodes de fatigue physique ou émotionnelle ;
  • soutenir la récupération après une intervention chirurgicale ou un événement difficile ;
  • retrouver davantage d’équilibre, d’énergie et de vitalité.

À qui s’adresse ce soin ?

Le Massage Hypnotique® s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin de son équilibre physique et émotionnel.

Il peut être particulièrement adapté pour les personnes qui ressentent :

  • un stress important ou une charge mentale élevée ;
  • des troubles du sommeil ;
  • des tensions ou douleurs persistantes ;
  • une fatigue émotionnelle ou physique ;
  • une sensation de déconnexion avec leur corps ;
  • une hypersensibilité ou une forte activité mentale ;
  • le besoin d’un accompagnement lors d’une période de changement ou de reconstruction ;
  • le besoin d’un accompagnement à la suite d’une chirurgie et en post-traumatique.

Il convient également aux personnes qui souhaitent simplement s’accorder un moment de reconnexion, de détente et de mieux-être.

FAQ

Combien de séances sont nécessaires pour ressentir les effets du massage hypnotique ?

Les effets peuvent être ressentis dès la première séance et des changements peuvent s'observer progressivement dans le quotidien. Le nombre de séances varie ensuite selon les besoins et les objectifs de chacun.

Peut-on faire une séance de massage hypnotique à la suite d’une chirurgie ?

Oui. Le massage hypnotique peut être proposé après une chirurgie afin de favoriser l'apaisement et de soutenir la régulation du système nerveux. Stéphanie Lancia accompagne régulièrement des personnes en période post-opératoire ou après un traumatisme. Elle fait également partie du Centre de la douleur de Genolier.

Thérapeutes avec cette spécialisation

Clinique de Genolier

Stéphanie Lancia

Spécialisation
Massage thérapeutique, Massage hypnotique, Soins énergétiques,
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