Prevenzione del cancro al seno e stile di vita

Anche se non tutti i tumori al seno possono essere prevenuti, abitudini sane e scelte consapevoli possono ridurre significativamente il rischio. Al Centre du Sein vi aiutiamo a comprendere i vostri fattori di rischio e ad adottare strategie per la salute del seno a lungo termine.

Comprendere i fattori di rischio

La conoscenza è potere. I principali fattori di rischio includono:

  • Storia familiare e mutazioni genetiche: BRCA1, BRCA2

  • Fattori ormonali: Mestruazioni precoci, menopausa tardiva, terapia ormonale sostitutiva

  • Fattori legati allo stile di vita: Fumo, alcol, obesità, abitudini sedentarie

Offriamo consulenza genetica per le pazienti con rischio familiare e guidiamo strategie preventive su misura per il vostro profilo.

Misure preventive - Le scelte quotidiane sono importanti

Semplici modifiche dello stile di vita possono avere un grande impatto:

  • Attività fisica regolare
  • Dieta equilibrata, ricca di verdura, frutta e proteine magre
  • Mantenere un peso corporeo sano
  • Limitare l'assunzione di alcolici
  • Allattamento al seno, se possibile
  • Smettere di fumare

«Ho iniziato il programma di prevenzione dopo la diagnosi di mia sorella. La guida e i controlli regolari mi hanno dato tranquillità e controllo»

Autoesami e screening - La diagnosi precoce salva la vita

Gli autocontrolli mensili e gli screening adeguati all'età sono fondamentali:

  • Istruzioni per l'autoesame passo dopo passo
  • Programmi di mammografia per diversi gruppi a rischio
  • Ecografia e risonanza magnetica per le pazienti ad alto rischio
  • Integrazione con i programmi regionali di Ginevra, Vaud, Ticino e Zurigo

Combiniamo la prevenzione con la diagnosi precoce, assicurandovi di sentirvi informate, preparate e responsabilizzate.

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Proteggete la salute del vostro seno e ottenete una guida personalizzata dal nostro team di esperti.

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FAQ

Quali cambiamenti nello stile di vita riducono il rischio di cancro al seno?

L'esercizio fisico regolare, una dieta equilibrata, il mantenimento di un peso sano, la limitazione dell'alcol e l'astensione dal fumo sono strategie comprovate per ridurre il rischio.

Come posso monitorare la salute del mio seno a casa?

Eseguire autoesami mensili per notare precocemente i cambiamenti. Per una prevenzione più efficace, combinate questo metodo con gli screening clinici raccomandati.

Posso ridurre il mio rischio se ho una storia familiare di cancro al seno?

Sì. La consulenza genetica, l'adeguamento dello stile di vita, il monitoraggio preventivo o l'intervento chirurgico possono ridurre significativamente il rischio. I nostri specialisti vi guidano nel prendere decisioni informate.

La prevenzione riguarda solo lo stile di vita?

Lo stile di vita è fondamentale, ma la diagnosi precoce, gli screening regolari e la valutazione genetica sono altrettanto importanti. La prevenzione è una combinazione di vigilanza e scelte sane.

Ulteriori informazioni sul cancro al seno

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