Conversazione con il Prof. Dr. Christian Templin, cardiologo e internista presso la Privatklinik Bethanien di Zurigo.
«L'inizio dell'anno è un momento ideale per concentrarsi consapevolmente sulla propria salute. Molte persone decidono di prendersi più cura di sé: un check-up fornisce una base affidabile per farlo. Questo è particolarmente importante perché molte malattie sono completamente prive di sintomi nelle fasi iniziali. Un check-up aiuta a identificare i rischi prima che si manifestino i sintomi. Questo rassicura e permette di modificare in modo mirato lo stile di vita.»
Un check-up è utile per ogni adulto, indipendentemente dall'età. La prevenzione non inizia mai abbastanza presto. Soprattutto nelle persone più giovani, spesso troviamo fattori di rischio di cui loro stessi non sono consapevoli: lipidi elevati nel sangue, variazioni della pressione arteriosa, marcatori di stress o segni precoci di alterazioni metaboliche. Inoltre, esistono moderni marcatori di rischio cardiovascolare nel sangue che possiamo determinare.
Anche se non ci sono ancora sintomi, questi segnali di allarme precoci possono essere fondamentali. Questo perché la maggior parte delle malattie si sviluppa nell'arco di molti anni. Quanto prima vengono individuate, tanto meglio possono essere contrastate.
Innanzitutto, rileviamo i primi segni di malattie cardiovascolari, diabete e altri disturbi metabolici, disturbi funzionali della tiroide, del fegato e dei reni e alterazioni vascolari. La diagnostica moderna ci aiuta a individuare i rischi prima che sfocino in problemi gravi.
Ciò che mi sta particolarmente a cuore è che, anche se tutti i valori rientrano nella norma, molti pazienti imparano molto sul proprio corpo. Spesso scopriamo fattori di rischio che possono essere influenzati positivamente da piccoli cambiamenti: più esercizio fisico, sonno migliore, modifiche alla dieta. Questa è vera prevenzione.