La Turrita - Sport e incontinenza: un tabù da superare
«All’inizio mi vergognavo anche solo a dirlo. Mi succedeva durante la corsa o in palestra, soprattutto quando aumentavo l’intensità degli allenamenti. Pensavo che fosse una cosa normale dopo i cambiamenti del mio corpo e per un po’ ho provato a ignorarla o a limitare l’attività fisica. Poi, però, ho capito che non dovevo adattare la mia vita a quel problema. Parlandone con il medico e in seguito con la fisioterapista, ho iniziato un percorso di valutazione e riabilitazione del pavimento pelvico. Non è stato immediato, ma già dopo le prime settimane ho notato cambiamenti concreti. Oggi continuo a fare sport senza la paura di prima. Non è solo una questione fisica: è tornata anche la libertà di allenarmi serenamente, senza imbarazzo o limitazioni».
La testimonianza di Teresa dimostra che l’incontinenza urinaria nello sport è un tema tanto diffuso quanto poco raccontato. Spesso vissuta con imbarazzo e considerata un tabù, questa condizione può influenzare in modo significativo la qualità del gesto atletico, la continuità dell’allenamento e persino la scelta di continuare o abbandonare una disciplina sportiva. Non riguarda dunque solo il post parto o l’età avanzata, ma anche atlete giovani e sportive ad alto livello.
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