La Turrita - Sport und Inkontinenz: ein Tabu, das es zu überwinden gilt

„Anfangs schämte ich mich sogar, es nur auszusprechen. Es passierte mir beim Laufen oder im Fitnessstudio, vor allem, wenn ich die Trainingsintensität erhöhte. Ich dachte, das sei nach den körperlichen Veränderungen ganz normal, und eine Zeit lang habe ich versucht, es zu ignorieren oder meine körperliche Aktivität einzuschränken. Dann wurde mir jedoch klar, dass ich mein Leben nicht an dieses Problem anpassen sollte. Nachdem ich mit meinem Arzt und anschließend mit meiner Physiotherapeutin darüber gesprochen hatte, begann ich mit einer Untersuchung und Rehabilitation des Beckenbodens. Es ging nicht von heute auf morgen, aber schon nach den ersten Wochen bemerkte ich konkrete Veränderungen. Heute treibe ich weiterhin Sport, ohne die Angst von früher zu haben. Es ist nicht nur eine körperliche Angelegenheit: Ich habe auch die Freiheit zurückgewonnen, unbeschwert zu trainieren, ohne Verlegenheit oder Einschränkungen.“

Teresas Erfahrungsbericht zeigt, dass Harninkontinenz im Sport ein ebenso weit verbreitetes wie selten thematisiertes Thema ist. Oft mit Verlegenheit verbunden und als Tabu betrachtet, kann dieser Zustand die Qualität der sportlichen Leistung, die Kontinuität des Trainings und sogar die Entscheidung, eine Sportart fortzusetzen oder aufzugeben, erheblich beeinflussen. Es betrifft also nicht nur Frauen nach der Geburt oder im fortgeschrittenen Alter, sondern auch junge Sportlerinnen und Leistungssportlerinnen.

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