Elle s’inscrit dans une approche globale et personnalisée, fondée notamment sur l’éducation thérapeutique. Accompagnés par nos médecins, physiothérapeutes et ergothérapeutes, les patients découvrent différentes techniques visant à mieux gérer le stress et la douleur au quotidien.
La douleur ne se résume pas toujours à une lésion ou à une atteinte physique. Son intensité et sa perception peuvent également être influencées par de nombreux facteurs, comme le stress, les émotions, le contexte ou encore la durée d’évolution de la douleur.
C’est pourquoi le Groupe Douleur associe information, échanges et exercices pratiques. La dynamique de groupe apporte une véritable valeur ajoutée : les patients peuvent partager leurs expériences, s’écouter, se reconnaître dans les parcours des autres et se soutenir mutuellement.
Le groupe devient ainsi un espace d’échange et de motivation, qui vient compléter la prise en charge individuelle et personnalisée.
Aider les patients à mieux comprendre leurs douleurs, à agir sur les facteurs qui peuvent les amplifier et à développer des outils concrets pour mieux les gérer au quotidien.
L’un des messages essentiels est de comprendre que l’intensité de la douleur n’est pas toujours proportionnelle à l’importance d’une lésion. Le système nerveux et le cerveau participent à la manière dont la douleur est produite et ressentie.
Le Groupe Douleur s’adresse aux personnes qui ressentent des douleurs, qui vivent une situation de stress ou qui souhaitent simplement découvrir des outils de gestion du stress et de la douleur.
Les patients participent une première fois à la séance théorique et pratique afin d’acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour reproduire ensuite les exercices de manière autonome.
Ils peuvent toutefois revenir aux séances pratiques s’ils souhaitent poursuivre leur entraînement.
Cette séance d’une heure se déroule le jeudi et prend la forme d’une présentation théorique suivie d’un temps de discussion ouvert.
Au programme :
La séance du vendredi est consacrée à la pratique, avec un travail axé sur la gestion de la douleur et du stress.
Au programme :
L’objectif est de permettre à chacun d’expérimenter des techniques simples, facilement reproductibles de manière autonome dans son quotidien.
