Utiliser correctement les lentilles de contact | Swiss Medical Network

23.06.2025

Lentilles de contact : les bons gestes pour une utilisation sereine et sécurisée

Entre un rendez-vous, une séance de sport et une soirée entre amis, les lentilles de contact permettent, en toute discrétion, de corriger la vision. Cependant, leur mauvaise utilisation peut entraîner des complications sérieuses, parfois graves et redoutées comme les infections oculaires. Pour profiter pleinement de leurs avantages en toute sécurité, il est essentiel d’adopter de bonnes pratiques d’hygiène et d’entretien.

(Rédigé par MD Victoire Hurand)

Pourquoi l’hygiène est-elle aussi importante ?

Les yeux sont des organes fragiles, particulièrement sensibles aux infections. Une mauvaise hygiène des lentilles peut favoriser la prolifération de bactéries, de champignons ou de parasites, mettant en danger votre santé visuelle.

Les 7 règles d’or pour un entretien optimal

1. Se laver soigneusement les mains avant toute manipulation

Avant de toucher vos yeux ou vos lentilles, lavez-vous soigneusement les mains avec du savon puis séchez-les avec une serviette propre et non pelucheuse.

2. Lentilles et eau : un duo à éviter

L’eau de la piscine, du lac, du robinet ou de la douche… sous son apparence claire et propre, peut contenir des micro-organismes dangereux comme Acanthamoeba. Ce parasite est responsable d’infections sévères de la cornée. Évitez donc tout contact des lentilles avec l’eau et retirez vos lentilles avant de prendre une douche. Ne rincez jamais vos lentilles autrement qu’avec une solution dédiée fournie par votre opticien.

3. Nettoyer et désinfecter correctement ses lentilles

Utilisez toujours une solution d’entretien adaptée (multifonction, oxydante…) pour nettoyer quotidiennement vos lentilles. Massez délicatement les lentilles avec la solution d’entretien avant de les rincer et de les ranger dans l’étui prévu à cet effet.

N’utilisez jamais pour entretenir vos lentilles du sérum physiologique ou de l’eau. Changez systématiquement la solution du boîtier après chaque usage : ne réutilisez jamais un liquide stagnant.

4. Remplacer régulièrement l’étui

Le boitier des lentilles n’est pas éternel et peut devenir un véritable réservoir à microbes. Nettoyez-le après chaque utilisation avec le produit d’entretien des lentilles et pensez à le remplacer tous les 3 mois.

5. Respecter la durée de port et la fréquence de remplacement des lentilles

Gardez-vous un yaourt 6 mois au réfrigérateur ? Réutilisez-vous plusieurs fois la même dosette de café ? C’est la même règle à suivre avec les lentilles ! Qu’elles soient journalières, bi-mensuelles, mensuelles, vos lentilles ont une durée d’ouverture prévue. Porter une lentille au-delà du temps indiqué favorise l’accumulation de dépôts et vous expose à un risque accru d’irritations et d’infections oculaires.

6. Enlever vos lentilles avant de dormir

Même si la tentation est grande de se coucher sans ôter ses lentilles, après une longue journée ou en rentrant tard de soirée, vos yeux ont besoin de « respirer » la nuit. Le port prolongé de lentilles limite l’oxygénation de la cornée. Retirez vos lentilles avant de dormir, sauf si vous utilisez des lentilles d’orthokératologie spécialement conçues pour être portées la nuit.

7. « Écouter » vos yeux

Yeux rouges, douloureux, sensibles à la lumière ? Ne prenez pas ses signaux à la légère ! Retirez vos lentilles sans attendre et consultez rapidement un ophtalmologue. Conservez vos lentilles dans leur boitier pour permettre, si nécessaire, une analyse microbiologique.

Conclusion

Porter des lentilles de contact est une solution discrète, pratique et confortable mais, leur bon entretien est primordial pour éviter des complications. En adoptant des gestes simples et en évitant des comportements à risques, vous protégerez durablement votre confort de port et votre vision.

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Notre spécialiste en ophtalmologie

Med. pract. Victoire Hurand

Après un parcours réussi en ophtalmologie et en ophtalmochirurgie au sein des Hôpitaux universitaires de Dijon et de Beaune (France), Victoire Hurand, MD a décidé d’élargir sa spécialisation au sein du réseau Swiss Visio.

Toujours soucieuse de perfectionner ses compétences, elle s’est spécialisée en chirurgie réfractive à la Fondation Rothschild, a obtenu plusieurs diplômes inter universitaires (cornée, contactologie, rétine médicale, chirurgie réfractive et inflammation oculaire), un master de recherche et l’European Board of Ophthalmology.

Depuis janvier 2024, elle poursuit sa formation d’ophtalmochirurgie en tant que cheffe de clinique au sein de Swiss Visio. Elle offre ses services en consultation d'ophtalmologie, y compris les urgences, sur les sites de Montchoisi, de Chavannes et de Palézieux village.

Swiss Visio vous propose des consultations et des chirurgies dans un environnement d’excellence pour l’ensemble des pathologies oculaires. Nos 21 sites en Suisse romande et alémanique assurent une prise en charge rapide et personnalisée dans un cadre de confiance.