Settimanale Azione – Funktionsfähig sein, ohne sich wirklich lebendig zu fühlen

„Monatelang habe ich immer wieder gesagt, ich sei einfach nur müde. Ich habe schlecht geschlafen, hatte Mühe, mich zu konzentrieren, und wollte niemanden mehr sehen. Aber ich habe gearbeitet, gelächelt und gesagt: ‚Alles gut.‘ In Wirklichkeit ging es mir aber überhaupt nicht gut.“ Agata, 42 Jahre alt, hätte nie daran gedacht, Hilfe zu suchen: „Ich dachte, ich müsste das alleine schaffen und dass es Leute mit ernsteren Problemen als meinen gäbe.“ Was wie einfache Müdigkeit aussah, begann, ihren Schlaf, ihre Arbeit und ihre Beziehungen zu beeinträchtigen. „Mir wurde klar, dass es nicht mehr reichte, einfach die Zähne zusammenzubeißen.“

Auch Gianni, 55 Jahre alt, schob alles auf den Stress. „Meine Frau sagte zu mir: ‚Du bist nicht mehr du selbst.‘ Ich war ständig nervös, schlief wenig und hatte keine Begeisterung mehr.“ Schließlich überzeugte ihn das beharrliche Drängen seiner Frau, mit dem Arzt darüber zu sprechen.

Zwei unterschiedliche Geschichten, die gemeinsam haben, dass es schwerfällt, psychische Probleme zu erkennen und um Hilfe zu bitten. Eine Realität, die man angesichts der Zahlen nicht unterschätzen sollte. In der Schweiz ist laut dem Bundesamt für Gesundheit der Anteil der Menschen mit mittleren bis starken psychischen Belastungen von 15 % im Jahr 2017 auf 18 % im Jahr 2022 gestiegen. Bei den 15- bis 24-Jährigen hat sich im gleichen Zeitraum der Anteil derjenigen, die sich sehr oder ziemlich oft einsam fühlten, von 4 % auf 10 % mehr als verdoppelt. Weltweit schätzt die WHO, dass im Jahr 2021 etwa 1,1 Milliarden Menschen mit einer psychischen Störung leben. Diese Zahlen erzählen zwar keine individuellen Geschichten, erinnern aber daran, wie wichtig es ist, auf das Unwohlsein zu hören, bevor es den Alltag beeinträchtigt. Nicht jede Traurigkeit, Angst oder Müdigkeit ist eine Krankheit, aber auch nicht jedes Leiden sollte ignoriert werden.

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