La Consulenza Rete Uno - Die Wiederaufnahme des Sports
Der Beginn des neuen Schuljahres bedeutet für fast alle stillschweigend die Rückkehr zu den normalen Aktivitäten und zum gewohnten Rhythmus.
Auch was die körperliche Aktivität betrifft, haben viele Menschen etwas an ihrem Training geändert oder sogar eine Pause eingelegt. Die Hitze, die Ferien, der andere Rhythmus, die Kinder zu Hause usw. – die Gründe sind vielfältig. Sicherlich gibt es auch diejenigen, die es in der schönen Jahreszeit vorgezogen haben, das Fitnessstudio zu verlassen, um sich einer Aktivität im Freien oder im Wasser zu widmen.
Mit der Wiederaufnahme des Sports und der anfänglichen Begeisterung, die diesen Moment oft begleitet, besteht die Gefahr, dass man sich überanstrengt, mit allen damit verbundenen Folgen: Ermüdung, Schmerzen, Entzündungen usw.
Mit Dr. med. Marco Marano, Facharzt für orthopädische Chirurgie und Sportmedizin, und Fausto Simonetta, Fitnesstrainer.
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