Settimanale Azione - Wenn der Sport wegen einer Verletzung zum Stillstand kommt
«Radfahren bedeutete für mich vor allem Freiheit. Ich fuhr mehrmals pro Woche, sowohl zum Training als auch in meiner Freizeit. Dann, während einer Abfahrt auf einer mir gut bekannten Strasse, verlor ich plötzlich die Kontrolle und stürzte heftig auf den Asphalt. Die Schmerzen in Schulter und Knie setzten sofort ein, und mir war klar, dass es sich nicht um einen einfachen Stoss handelte. Nach den Untersuchungen wurde bei mir eine Verletzung diagnostiziert, die eine Pause und Rehabilitation erforderte. Das Schwierigste war nicht nur der körperliche Schmerz, sondern zu akzeptieren, dass ich pausieren musste. Mit der Zeit habe ich jedoch verstanden, wie wichtig Prävention, richtiges Training und eine von Spezialisten begleitete Regeneration sind. Heute kehre ich nach und nach wieder aufs Rad zurück, mit mehr Bewusstsein und Achtsamkeit für meinen Körper.»
Das ist die Geschichte von Mario, einem Hobbyradfahrer, der einen Unfall in eine Gelegenheit verwandelt hat, auf sich selbst zu hören und gestärkt wieder durchzustarten. Wir haben seinen Erfahrungsbericht gesammelt, um anlässlich des von der WHO am 6. April ausgerufenen Welt-Bewegungstages daran zu erinnern, wie wichtig es ist, Sport sicher und bewusst zu betreiben und der Verletzungsprävention die richtige Aufmerksamkeit zu schenken.
Um den vollständigen Artikel zu lesen, klicken Sie hier.
