«Eine chronische Diagnose verändert vieles – aber sie definiert nicht den Menschen.
Mein wichtigster Rat lautet: Nehmen Sie sich Zeit, die Erkrankung zu verstehen. Stellen Sie Fragen. Suchen Sie den Austausch mit Ihrem Behandlungsteam. Niemand muss von Anfang an alles wissen oder sofort alles bewältigen können.
Konzentrieren Sie sich zunächst auf die Aspekte, die Sie beeinflussen können, und legen Sie gemeinsam mit Ihrem Behandlungsteam realistische Ziele fest.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Menschen, die ihre Erkrankung verstehen und aktiv am Behandlungsprozess teilnehmen, häufig mehr Selbstvertrauen, Sicherheit und Lebensqualität entwickeln.
Jeder kleine Fortschritt zählt. Selbstmanagement bedeutet nicht Perfektion, sondern einen persönlichen Weg zu finden, mit der Erkrankung möglichst gut zu leben.»
Patient, anonym